近段时间，一条信息在微博、微信上很热门，它的标题上有一句“一定要为父母转走”这句话，于是许多人参与转发。
  记者仔细看了这条信息，有千字左右，开头是这么写的：年过40，晚上床头柜上放三样东西，必要时可救你的命。这三样东西是：一杯水、一枚针、三颗阿司匹林（300mg）。能马上要人命的病主要有两种：一是心肌梗塞，二是脑中风。以上通通可以对付这两种要人命的病……
  结句是，“记住这个方法，立刻施救，在短短时间内就能起死回生”。
  经过求证，医学专家们一方面认为这个说法有一定道理，另一方面又认为其中混杂着一些不准确的信息，可能会对公众健康造成伤害。
  阿司匹林有效，但不是吞服需嚼服
  床头必备的三种东西，水和阿司匹林是拿来对付心肌梗塞的。
  这条信息说，心肌梗塞会有一些征兆：左上肢疼痛、下颚剧烈疼痛、胸痛等。
  “如果上述任何一种状况发生的话，立刻口含三颗阿司匹林让它化开，然后喝一点水吞下，接着立刻联络急救中心，并告诉他们你已经服下三颗阿司匹林。”
  记者采访了浙江绿城医院心脏中心主任沈法荣和省立同德医院心内科主任李雄。两位专家都肯定了一点：急诊室里，医生确实会让患者服用阿司匹林。
  李雄告诉记者，冠心病患者的日常用药有两种：阿司匹林和硝酸甘油。硝酸甘油可以缓解胸痛，阿司匹林才是救命措施。
  “但不是吞服，必须是嚼碎后吞下。”李雄说，阿司匹林是肠溶药物，起效时间很长，平常可以采用吞服，但急救时必须通过嚼碎的方式，加快起效。
  急救时，阿司匹林的用药剂量也要加大，从平常的一片（100mg）加大到300mg，也就是三片。
  “但前提是，病因明确为心梗，且没有药物禁忌。阿司匹林常见的禁忌症包括高血压、溃疡等。” 沈法荣提醒患者注意，阿司匹林可用于急救，但不是最重要的急救药物，发作后要尽最快速度送往医院。
  针刺放血急救中风，动物实验有过证据
  床上放一枚针，在突发脑中风时可以派上用场，是真的吗？
  网上传播的信息说是：拿针扎十指尖和耳垂部位，让血淌几滴。还说如果病人已经口齿不清、嘴角歪斜，用这个方法，几分钟后嘴就可以恢复原状。
  对此说法，记者先咨询了省立同德医院神经内科主任胡智伟，他摇头说，没用过这法子。
  记者又请教了杭州市中医院针灸康复科主任包烨华，她告诉记者，她也没有直接用过，但记得古典医籍上确实有过记载，原理是，这个方法可以泄热消淤、开窍醒神。
  “但应该没有像网上说的那么快的效果，几分钟就可以让嘴恢复原状。”包主任告诉记者，天津中医药大学的一位教授做过动物实验，证明针刺放血确实能够改善脑部供血。
  记者查阅文献，找到了天津中医药大学针灸系教授郭义主持的一项课题——《手十二井穴刺络放血急救中风的临床与实验研究》。
  郭教授从上个世纪80年代就开始进行这项研究，2004年还获得天津市科技进步三等奖。他在家兔、大鼠身上进行过动物实验，也在中风患者间进行过对照研究。
  动物实验发现，这种方法对恢复脑部供血，有良好的改善作用；在大鼠身上的实验还发现，脑缺血后促进神经干细胞增殖作用比较明显。
  研究报告中写道，这“可能是由于治疗后，促进脑血流的改善，缓解了脑组织的缺血氧状况，缺血区的内环境发生改变而致。”
  后来的对照实验，似乎也支持这个方法。
  包烨华补充说，这项研究，刺的穴位是十二井穴，网上说的是刺十指尖和耳垂部位，是否有同样的效果，她也还没见过类似的研究。
  床头放水医生赞成
  床头放一杯水，记者采访过的专家都表示赞同。
  李雄认为这个方法对有心脑慢性疾病的人来说，都适用。因为心脑血管病意外，多发生在晚上或凌晨，一旦发生意外，需要用水服药。对于年纪不是很大的人来说，临睡前喝一杯水对心脑血管也是有好处的。但老年人，特别是男性，大多有前列腺增生的疾病，建议中央电视台新闻联播节目之后就不要喝水了，避免起夜小便。起夜会影响睡眠质量，带来更多健康风险。
  （楼建丽 徐尤佳 王回南 丁颖鹃）

  近日，“韩国人肉胶囊”事件再度引起人们对吃胎盘进补的关注(韩国人肉胶囊以胎盘婴尸为原料，走私猖獗)。胎盘到底有什么作用？真的能够入药吗？
  胎盘功效：
  性温，随意服食易上火
  紫河车(即人胎盘的加工炮制品)是历版《中国药典》所记载的中药材，从中医的角度来说，人胎盘确有一定的温肾补精、益气养血作用。
  但人胎盘性温，随意服食容易上火，若加枸杞、红枣、龙眼肉等炖服就更燥热。胎盘必须在医生辨证指导下食用，特别是阴虚火旺者要慎用。而有感冒、实火或是湿热困脾等实邪者，胡乱食用新鲜胎盘或炮制品，不但补不了身，反而可使体内火热更盛，导致口干舌燥、肚子胀、胃口差等，令原有的病邪郁滞难消，可谓得不偿失。
  胎盘营养：
  多属蛋白类物质 口服无效
  而从现代医学的角度来看，胎盘中含有多种抗体、抗毒素、干扰素、激素以及多种酶，这些成分对存在免疫缺陷等某些疾病的人群或是发育不良、有过敏体质的小儿有一定的作用。但是，胎盘中所含的活性成分多属蛋白类物质，须配制成注射剂，经肌内注射才能起效，口服无效。因此，现代医学认为通过或蒸或煮或炖之后被人体食用的胎盘，其所具备的营养价值跟一般动物的肉类并没太大差异。
  此外，新鲜胎盘更需要谨慎食用。胎盘是母体与胎儿间进行物质交换的器官，是胚胎与母体组织的结合体。虽然胎儿在母体内生长发育所需的营养物质全部来自胎盘，但胎盘本身并不能提供胎儿生长所需的营养物质。同时，母体的一些病毒如风疹、肝炎、性病毒等也会通过胎盘传播给胎儿。所以，胎盘是一个营养和病毒可能同时存在的组织，而且这些病毒在100摄氏度的沸水中并不能灭绝。民间常用的清炖、包饺子等做法食用胎盘，不仅达不到滋补效果，还可能感染病毒。吃了这样的胎盘，无异于在自己身体里埋下隐患。 （新健）

　　老人宜多进行温和的运动

打游戏也能帮你锻炼
  百岁传奇老人的养生之道
  2014年1月7日，香港影视巨子邵逸夫在家人陪伴下在家中离世，享年107岁。他的一生创造了无数历史，港媒称他为最长寿及任职时间最长的上市公司CEO。
  作为百岁传奇老人，邵逸夫在养生之道上和其他寿星有些不同，他曾向前香港特首曾荫权传授长寿秘诀：每晚睡前躺在床上，脚掌前后、左右摆动64次，还要转64圈——
  秘诀一——工作
  邵老曾说：只有保持工作才会长寿。他每天晚上只睡5个小时，中午小睡1个小时，其余时间都在工作。出席每两周一次的无线高层会议。除上班和开会，邵逸夫还有一项重要工作，那就是看电影电视，他最喜欢看《憨豆先生》。
  秘诀二——运动
  邵逸夫注重养生始于中年。初时，他以炖人参进补，后来改为每天口含一片人参。老年后反倒不依赖人参，而是看重了“生命在于运动”。邵老说：“我走路是不用拿棍子的。长寿之道在于运动，我每天早上要练45分钟气功。”可见练气功也是邵老长寿的一个原因。
  秘诀三——饮食
  邵老有“三不做”。赌钱、喝酒、不正常（刺激）的事不能做。他说，这些事情都对身体不好。每天除了以走路来代替运动之外，他还要读报1小时左右，每年出门旅行一次。在饮食上，邵老可以说是“百无禁忌”；除了酒以外，牛扒、鸡翅等照吃不误，他遵循的是“营养平衡”。
  秘诀四——仁厚
  宽厚和乐于助人也是邵老高寿的另一个原因。多年来，邵逸夫一共向内地捐助了34亿港元，兴建了5229个教育和医疗项目。他创立的“邵逸夫奖”，基金高达50亿港元。古人云：仁者寿。一点不错。 （王金跃）